BeBo's

Fitness

Train. Fuel. Recover.

Manual timer

  • 4 × 8:00 / 1:00

    35:10

    4 sets · 8:00 / 1:00 · Work

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  • Classic Tabata

    4:10

    8 rounds · 20 / 10 · Tabata

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  • Tabata Stack

    19:10

    8 rounds · 20 / 10 · Burpees · Squats · Ropes · Row

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  • HIIT 40 / 20

    8:10

    8 rounds · 40 / 20 · HIIT

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  • HIIT 30 / 30

    8:10

    8 rounds · 30 / 30 · HIIT

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  • HIIT 45 / 15

    8:10

    8 rounds · 45 / 15 · HIIT

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  • EMOM 10

    10:10

    10 rounds · 1:00 · EMOM

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  • EMOM 12

    12:10

    12 rounds · 1:00 · EMOM

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  • Stations

    5:50

    1 rounds · 40 · Station 1 · Station 2 · Station 3 · Station 4 · Station 5 · Station 6

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  • Boxing 3:00 / 1:00

    31:10

    8 rounds · 3:00 / 1:00 · Boxing

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  • 10 reps

    10 reps

    4 rounds · 10 reps · Work

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  • Blank Custom

    4:10

    8 rounds · 20 / 10 · Movement 1

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